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Scopri i nostri post su salute, ricette e consigli nutrizionali
La fibromialgia è una patologia complessa e multifattoriale e caratterizzata da molti sintomi; quello principale da cui la problematica prende il nome è un dolore cronico e diffuso a tutto…
L’avocado è un frutto subtropicale originario dell’America centrale con ottime proprietà salutari ed un profilo nutrizionale davvero unico. Infatti l’elevata presenza di lipidi lo rendono un frutto molto calorico, ma…
L’amido resistente è un ottimo alleato per la tua salute, scopri dove si trova e quali sono i benefici! Che cos’è l’amido resistente? L’amido resistente è un tipo di carboidrato…
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Scopri le tue predisposizioni genetiche
Il DNA delle tue cellule contiene le istruzioni fondamentali per far funzionare il tuo organismo e determina anche le differenze che esistono tra un individuo ed un altro. Conoscere le tue predisposizioni genetiche permette di fare scelte alimentari ragionate in modo da prevenire alcune malattie e migliorare eventuali sintomi fastidiosi.
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Conosci il tuo Microbiota Intestinale
L’intestino è considerato il nostro secondo cervello: un buon equilibrio della flora batterica intestinale aiuta a ridurre il rischio di molti problemi legati all’alimentazione (e non solo!). Grazie al test Symbyo® puoi finalmente scoprire batteri che vivono in simbiosi col tuo intestino e fare azioni concrete per migliorare la sua (e la tua) salute
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Impara a mangiare, non a fare una dieta
L’alimentazione non non deve essere sentita come una punizione ma deve essere parte integrante del proprio stile di vita. Il nostro Training Nutrizionale comincia analizzando le tue abitudini alimentari e il tuo stile di vita per poi insegnarti a conoscere gli alimenti che normalmente consumi e quelli che sono a te più congeniali.
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