Inositolo per perdere grasso e per curare PCOS
L’inositolo è un integratore alimentare che si è visto essere efficace per curare la PCOS (Sindrome dell’ovaio policistico) e per migliorare il profilo metaboilico dei lipidi e quindi perdere grasso in eccesso. Inoltre recenti studi hanno dimostrato la loro utilità anche per ridurre gli attacchi di panico.
L’inositolo si trova in alcuni alimenti tra cui cereali, noci e frutta specialmente in meloni ed arance. Inoltre, Myo-inositolo ed un suo isomero, il D-chiro-inositolo sono normalmente sintetizzati dal corpo umano, ma in alcune persone può crearsi uno stato di carenza che può essere temporaneo (se allo stile di vita od al tipo di alimentazione) o cronico (se dovuto a fattori genetici).
Questo integratore dalle molteplici funzionalità, è privo di effetti collaterali. Potrebbe quindi valer la pena di tentare questa strada per curare alcuni disturbi (per i dosaggi fate sempre riferimento ad un Nutrizionista o ad un Medico). In sostanza questo integratore può essere di aiuto per problemi di acne, oligo-amenorrea, infertilità (femminile e maschile), irsutismo, alopecia, disturbi ossessivi-compulsivi, attacchi di panico, obesità, diabete ed insulino-resistenza.
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